ごあいさつ

はじめまして、このサイトを記しているブログネーム
ナチュラルボディーと申します、このサイトのことを
ちょっと記したいと思いましたので、少しお付き合いを。

 

 

私はこれを記している2017年4月14日の時点では30代後半の男
健康のことをちょっと気にかけてきだしたところであります。

 

 

日々どういうことをすれば健康な肉体を維持できるか
そして衰えていくにしても、そのスピードをいかにして
緩やかに出来るか?ということを考えています。

 

 

そこで自分の体、つまり内臓とか骨とか
そういうことってどうなっているのかな?
そしてどういうことをする役割があるのか?
臓器の力をなるべく引き出させるためには
どうしたらいいのか?
っていうことが気になるようになってきたのです。

 

 

その際、やっぱり臓器や骨とかのことをちょっとでも
知っておくほうがいいし、それを支えるためには
食というのも大切になってくると思います。

 

 

そういうことを記していこうと考えたのです
なので情報にも偏りがあったり、間違ったりとか
個人の主観が強くなることがあると思います。

 

 

しかしそれでいいと思っています、どうしてかというと
「私がこれで体調がいいという情報はあなたにとってはただの参考」
にしかならないからです。

 

 

またエビデンス(科学的根拠)というものにも私は疑問を
持っているのもあるのですが、例えばヨーグルトは便秘解消には
おすすめと言われています、だけどこれって全員の男女に
当てはまることではないですよね?

 

 

当てはまる人もいれば当てはまらない人もいます
それだけ根拠というものって曖昧なもので
万人に該当するというものではないのです
ただの目安、そのように捉えるのがちょうどいいくらい。

 

 

人それぞれに身体って違いますからね
私が多方面から情報を得るときもそう。

 

 

彼、もしくは彼女はこれで体調がいいということがわかったから
今度は私がそれをやってみて
自分にも合っているかどうかを試してみる
という事をして、ある種の人体実験をするわけです。

 

 

それでよければ取り入れて、だめだったらそこで終わり
という風にすればいいだけなので。

 

 

とまあこんなことをして日々健康に過ごすって
どういうことなんだろう?とか健康って奇跡だね・・
って思いながら生きている、おっさんです。

 

 

我流健康情報とでもいうのでしょうか、発信
していければいいと思います、それでは失礼致します。

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